Kunnskap som gir deg mer kontroll over helsen

Helsepodden med Fedon Lindberg er en forskningsbasert og lettfattelig podkast for deg som ønsker å forstå kroppen bedre, forebygge sykdom og styrke helsen – også om du allerede lever med en diagnose.

Med over 40 års erfaring som indremedisiner og helseformidler kombinerer Fedon klinisk erfaring med oppdatert forskning og konkrete verktøy. Han forklarer sammenhenger og mekanismer på en måte som gir lytteren reell innsikt, også i det som ofte ikke blir grundig gjennomgått i en vanlig legetime.

Temaene spenner fra stoffskifte, overvekt og type 2-diabetes til tarmhelse, matintoleranser, hormoner, overgangsalder, inflammasjon, mental helse, søvn og aldring. Podcasten inneholder også en egen serie om kreft og kreftforebygging, basert på boken Kampen mot kreft.

Hver uke deler han evidensbaserte råd, pasienthistorier, forskningsnytt og samtaler med gjester og paneler. Ambisjonen er tydelig: å gi deg kunnskap og verktøy slik at du kan ta mer aktiv styring over egen helse – og komme så nær «kronisk frisk» som mulig.

Hør podcasten her: