Kalender
Foredrag på nett: Autoimmunitet og kroniske sykdommer m/lege
Alexander Rafto
Hvorfor får vi kroniske sykdommer og autoimmunitet?
Lege Alexander Rafto har lang klinisk er faring med dette fra Raftoklinikken. I dette foredraget får du en innføring i mekanismene bak autoimunnitet og kroniske sykdommer. Her får du vite om hva som kan skape disse tilstandene og hva man selv kan gjøre for å unngå eller reversere dem.
Se foredraget 5. Juni kl 19!
Bli medlem for å delta
Kurs: “Ville vekster”
Har du har lyst til å lære mer om hvilke planter i naturen som kan brukes til mat og medisin?
15. juni arrangerer FMF en lærerik og inspirerende tur ut i Sørkedalen med Jacob fra Roots and Culture. Han deler sin kunnskap og lidenskap, og viser hvordan urter og vekster har blitt brukt i folkemedisin og tradisjoner gjennom tidene.
På denne vandringen får du lære:
– Hvordan kjenne igjen ulike trær, busker og planter
– Hvilke som er nyttige og hvilke du bør styre unna
– Hvordan urter påvirker kropp og sinn
– Hvordan du kan bruke røtter, stilker, blader og blomster
Bli med på en spennende tur i naturen!
kr 350 for medlemmer
Oppmøte kl 12:00, Sørkedalen utfartsparerkingplass
https://maps.app.goo.gl/nzhoEExSrsU9WVqn8
Obs: Begrenset antall plasser.
Bestill her:
Kl 12:00-14:30: https://buy.stripe.com/fZe03X8Z05KW1oY00g
Bli medlem for å delta
Tidligere arrangementer
Foredrag på nett: “Tenner og helse” m/tannlege
Pål Hermansen
Hvordan påvirker munnhelsa den helhetlige helsen vår?
Tannlege Pål Hermansen deler sin kunnskap om hvordan munnhelsen påvirker kroppen, hvilke konsekvenser tannbehandling kan ha for helsa, og hvilke alternativer som finnes innen biologisk, holistisk og funksjonell tannbehandling.
Få praktiske råd om hvordan du kan styrke munnhelsa – og med det, helsa i sin helhet.
Bli medlem for å delta
Foredrag på nett: “Kosthold” m/Lege Andreas Heck & Psykolog Birgit Valla
En innføring i hvorfor en sunn tarm er avgjørende for god helse, og hvordan naturlig, ubearbeidet mat kan bidra til å styrke kroppens eget forsvarssystem. Dette er en mulighet til å lære mer om sammenhengen mellom tarmhelse, faste, livsstil og helse, og til å ta bedre valg.
Bli medlem for å delta
Matkurs på Nett
Enkle retter i hverdagen: En intro til et enkelt funksjonellmedisinsk kosthold
Torsdag 12 desember kl 18:00 - kl 20:00, på Zoom. (du får tilsendt link til møtet på epost)
Vil du gjøre en stor forskjell for helsen din med enkle grep? Bli med på et matkurs som gir en innføring i funksjonellmedisinsk ernæring med enkle og gode retter. Riktig mat er medisin.
Mat kan redusere betennelser, gi mer energi og gi næring til tarmbakteriene som er viktige for immunforsvaret og mental balanse. Kom i gang med enkle prinsipper for bedre helse – uten kompliserte oppskrifter!
Obs: Man må være medlem for å delta
Støttegruppe på Zoom.
3. desember kl. 18:00 inviterer vi medlemmer til vår neste online støttegruppe på Zoom.
Har du utfordringer du ønsker å dele, eller noe du trenger mer kunnskap om? Kanskje du har funnet en løsning på et problem og vil dele det med andre? Eller har lyst til å snakke om hvordan det går? Mange står eller har stått i lignende situasjoner, og dette er et sted hvor vi kan lære av hverandre.
Målet med gruppen er å dele erfaringer og finne inspirasjon i et trygt fellesskap. Alt som deles, forblir mellom deltakerne, og det blir ikke gjort opptak. Merk at møtet ikke er et behandlingstilbud, og medisinske spørsmål bør rettes til fastlege eller kvalifisert helsepersonell.
Link til møtet blir postet i forumet
Obs: Man må være medlem for å delta
Matkurs
Enkle retter i hverdagen: En intro til et enkelt funksjonellmedisinsk kosthold
Torsdag 31 oktober kl 18:00 - kl 20:00, Rødekorshuset Lillestrøm, Stortorget 24, Lillestrøm.
Vil du gjøre en stor forskjell for helsen din med enkle grep? Bli med på et matkurs som gir en innføring i funksjonellmedisinsk ernæring med enkle og gode retter. Riktig mat er medisin.
Mat kan redusere betennelser, gi mer energi og gi næring til tarmbakteriene som er viktige for immunforsvaret og mental balanse. Kom i gang med enkle prinsipper for bedre helse – uten kompliserte oppskrifter!
Obs: Man må være medlem for å delta
Meld deg på matkurs her
17 okt kl 18:30-20:30 på Zoom
Q&A for viderekomne med FMF og gjest Tor Egil Skogli
Har du allerede kunnskap om funksjonell medisin gjennom seminarer og kurs og ønsker å lære mer? Vi inviterer til en Q&A for viderekomne den 17. oktober kl. 18:30–20:30. Arrangementet er for viderekomne, men er åpent for alle medlemmer.
Hva lurer du på? Hvordan har du det? Hva slags seminarer og foredrag ønsker du?
Du får mulighet til å stille spørsmål til vår gjest, lege Tor Egil Skogli, og styret i FMF. Kveldens tema blir også å høre hvilke seminarer dere er interesserte i fremover. Vi ønsker å høre hvilke temaer dere har lyst til å fordype dere i. Arrangementet er gratis og er kun for medlemmer. Linken til møtet blir postet i medlemsforumet og tilsendt på epost til medlemmer. Velkommen!
Seminar
1.- 2. juni 2024 arrangerer Funksjonellmedisinsk Forum et to-dagers seminar med innføring i funksjonell medisinske prinsipper. Seminaret er basert på de forskningsbaserte prinsippene fra det internasjonale funksjonellmedisinske miljøet, med røtter i USA.
Funksjonell medisin utruster mennesker med dypere forståelse av kroppen, og gir dem de verktøyene de trenger for å optimalisere sin egen helse. Seminaret vil gi deltakerne en forståelse av hvordan livsstil og miljø påvirker vår helse, samt betydningen av å identifisere og påvirke de underliggende faktorene til sykdom.
Dette seminaret passer både for de som er nye til konseptet funksjonell medisin, men også de som allerede har en grunnleggende forståelse, men ønsker å oppdatere og utvide sin kunnskap.
Obs: Man må være medlem for å delta